Több motivációs és/vagy önfejlesztéssel foglalkozó tanulmány hívja fel a figyelmet a vizualizáció, illetve a vele kézenfogva járó hit teremtő erejére. (Ha már itt tartunk, fontosnak érzem megemlíteni a hála pozitív teremtő erejét is, amit szintén javasolt minél sűrűbben gyakorolni.) De mit is jelent ez pontosan? Azt, hogy ha részletesen elképzeljük szívünk vágyát, akkor ezáltal olyan rezgésszintre kerülünk, amivel hamarosan be is vonzzuk azt, ha nem tévesztjük szem elől a célt és teszünk a megvalósításáért.
Felmerül a kérdés, hogy meg tudjuk-e fogalmazni, el tudjuk-e részletesen képzelni mire is vágyunk valójában? A legtöbb ember csak odáig jut el, hogy megfogalmazza, mi nem jó az életében, mivel elégedetlen, minek kellett volna másként alakulnia. Azonban azt már csak a tudatosabban gondolják át - illetve jó esetben dolgoznak is azért - mitől is lennének valóban boldogok. Ha megfogalmaztuk a célt, jöhet a részletes gondolati kivitelezés és vizualizáció is egyben, majd pedig a tervek gyakorlati megvalósítása.
Engem – az elmúlt napok történéseinek nyilvánvaló hatására – a számomra ideális társ tulajdonságainak megfogalmazása, csokorba gyűjtése foglalkoztat, ami a vizualizáció felé vezető út első lépcsőfoka is egyben. Lássuk hát felsorolás jelleggel.
Őszinte, hűséges, érzelmileg és értelmileg is intelligens, nyílt, jóindulatú, van humora, pozitív, motiváló, (pro)aktív személyiség, ambiciózus, kedves, érzelmes, gyengéd, gondoskodó, figyelmes, szerető, szenvedélyes, felelősségteljes, néha spontán, igényes, rendszerető, határozott.
Aki szeret mosolyogni, szeret érinteni, szeret ölelni és csókolni, nem kerüli a szemkontaktust, akinek ’tiszta, élettel teli’ a szeme – hiszen a szem a lélek tükre, aki szereti gyűjteni a közös élményeket, aki tesz magáért és a kapcsolatáért, akivel lehet tervezni, akivel lehet beszélgetni, aki szeret sétálni, aki képes meglátni a mindennapi csodákat is, akire lehet számítani, akire lehet támaszkodni.
Persze a fentieket nem viszonzás nélkül vágyom, ezeket én magam is tudom és akarom is vállalni.
Na most jöhet akkor a várva várt vizualizáció, mert a lényegi részével meglennénk. Vagyis jöhetne, de a belső tulajdonságokkal, külső megalkotása nélkül elég nehéz volna vizualizálni.
A külső a kevésbé fontos része a dolognak, amiben annál kompromisszum készebb az ember (lánya), minél inkább klappolnak a vágyott belső tulajdonságok. Lássuk hát itt is a vágyakat.
Nálam magasabb – igazából minél magasabb, annál jobb :) -, inkább közepes vagy erős testalkat, tónusos – értem ez alatt, hogy az izmok bár nem kisportoltak, de nem kell nagyítóval keresni őket a párnácskák alatt -, férfias, igényes, rendezett, rövid hajú – ez esetemben kiemelten fontos, az okát nem tudnám különösebben megmagyarázni, de valahogy taszítanak a hosszúhajú férfiak. A példa kedvéért legyen rövid barna hajú, megborotvált, mélybarna szemű, látható szempillákkal, feltűrt inget, farmert, bőrcipőt és karórát viselő, 190 cm magas, 95 kg körüli, sexy mosolyú, 35 év körüli férfi.
Visszaolvasva a sorokat – bár egy-két apróbb részlet kidolgozása még hátra van, de – elég jól sikerül a gondolatban létrehozott álom férfim. Persze ez a vizualizációhoz szükséges, nem azt jelenti, hogy egy 176 cm magas, 80 kg-os szőke férfi ne lenne legalább ugyanennyire vonzó és még sorolhatnám a típusokat.
Szóval vizualizáció. A lényege az aprólékosság. Ahogy mondani szokás, az ’ördög a részletekben rejlik’, na ez pontosan igaz a vizualizáció esetében is. Nincs más dolgunk, mint elvonulni egy nyugodt helyre, befelé fordulni, és elképzelni vágyott dolgot, személyt, a lehető legrészletesebben, illetve elképzelni az érzést, hogy megkaptuk, megvalósítottuk, elértük, a társunk. Átélni az ezzel járó boldogságot. És ezt minél többször megismételni, hogy a rezgésszámunkat pozitív skálán és minél magasabban tartva beindítsuk a vonzás törvényét. Vagyis, hogy a hasonló hasonlót vonz és ugye amiről már el tudtuk képzelni, hogy elértük, azt el is tudjuk érni, illetve az agyunk sem emel több gátat az elérés útjába.
Ilyen egyszerű. Vagy mégsem? A pudink próbája az evés…
